Группа исследователей во главе с доктором Педро Сен-Морисом выяснила, какое количество шагов в день позволит человеку укрепить свое здоровье. По оценкам экспертов, четыре тысячи шагов является оптимальным числом. Выяснилось, что среди людей старше 50 лет, совершавших ежедневно четыре тысячи

"То, как ты ходишь, говорит о тебе больше, чем предполагалось ранее. Об этом свидетельствует новое исследование. Так, твоя походка может рассказать, например, о том, каков твой биологический возраст - и как обстоят дела с твоим интеллектом", - пишет немецкое издание Die Welt. "Врачам известно, что